Localizada na porção sul do estado do Rio de Janeiro Itatiaia é um município que fica na divisa entre o RJ e Minas Gerais, mais precisamente na Serra da Mantiqueira.
Seu nome é de origem Tupi e significa “pedra pontuda”. No passado ela era habitada por populações indígenas como os Tamoios, Puris e Coroados.
Itatiaia é um destino peculiar se formos comparar com outros locais do nosso país. O turismo por lá é famoso por suas montanhas, práticas de escalada, trilhas, cachoeiras e florestas úmidas.
Se o seu passatempo é ecoturismo de aventura tenha certeza que Itatiaia será uma viagem marcante!
O famoso Pico das Agulhas Negras fica no município e chegou a registrar neve no ano de 1985.
O município possui duas curiosidades interessantes. Uma é que o Parque Nacional de Itatiaia foi o primeiro parque nacional do Brasil sendo fundado pelo então presidente Getúlio Vargas em 14 de junho de 1937.
A segunda é que na região de Itatiaia, mais especificamente em Penedo, fica a única colônia finlandesa do Brasil!
Segundo o IBGE o último censo demarcou que a Itatiaia possui por volta de 29 mil habitantes e uma área de 225,54 km² dividida em 4 partes: Central, Penedo, Maromba e Maringá.
Ela também é dividida entre baixa e alta. A primeira localizada no estado do Rio de janeiro é a mais turística, com infraestrutura para receber os viajantes, cachoeiras e bonitas paisagens.
Já a parte alta próxima a Minas Gerais é onde fica concentrada a adrenalina com muitas montanhas e trilhas.
Gostou? Fique aqui conosco que vamos te dar muito mais dicas imperdíveis para a sua viagem à Itatiaia!
1. Como chegar em Itatiaia
Aeroportos e voos
Itatiaia fica localizada na região sul fluminense.
Os aeroportos mais próximos da de lá são os que ficam na capital do Rio de Janeiro. Após a chegada em terras cariocas você deverá dar continuidade à viagem por terra.
Caso você saia de um estado com maior proximidade ao RJ como São Paulo ou Minas e opte por ir direto de carro ou ônibus, logo após as dicas aéreas daremos indicações sobre a viagem pela estrada.
Alguns exemplos de passagens aéreas para o RJ são as seguintes.
- Salvador → Rio de Janeiro: 2h 15min. De viagem sem escalas; operado por GOL.
- São Paulo → Rio de Janeiro: 1h. De viagem sem escalas; operado por LATAM.
- Brasília → Rio de Janeiro: 1h 40min. De viagem sem escalas; operado por GOL.
- Porto Alegre → Rio de Janeiro: 1h 50min. De viagem sem escalas; operado por AZUL.
- Manaus → Rio de Janeiro: 5h 40 min. De viagem com escala em Brasília; operado por LATAM.
Trechos por terra
Saindo do RJ:
Caso você esteja indo de carro até o destino basta seguir pela Rodovia Presidente Dutra (BR — 116) por 154 km até a saída 317, a entrada do centro de Itatiaia. Saindo da capital do Rio de Janeiro a viagem costuma durar cerca de 2h.
Se não tiver interesse em ir de carro e preferir viajar de ônibus, na Rodoviária Novo Rio onde encontrará o ônibus com partidas diárias em direção à Itatiaia. O modelo convencional da empresa Cidade do Aço faz o trajeto em pouco mais de 3h e sua passagem custa R$ 64.
Saindo de SP:
Para quem vai de carro é só seguir pela Rodovia Presidente Dutra (BR — 116) até a saída 318 no estado do Rio de Janeiro.
A viagem dura cerca de 3h. Para quem prefere fazer o trajeto até Itatiaia de ônibus a partida é via Rodoviária Tietê e a empresa Viação Cometa faz a linha São Paulo / Volta Redonda com seção em Itatiaia.
Saindo de BH:
De carro você seguirá pela Rodovia BR — 040 até o km 20,9 (Três Rios/RJ); dobrar a direita seguindo pela Rodovia BR-393 (Três Rios — Volta Redonda) até a Rodovia Presidente Dutra (BR-116); dobrar a direita em direção a São Paulo.
Itatiaia fica na saída 317 e a viagem tem duração aproximada de 6h.
Se você prefere viajar de ônibus a empresa Viação Útil possui a linha BH / Angra dos Reis — via Barra Mansa. Você irá desembarcar em Barra Mansa e de lá pegar um ônibus intermunicipal para Itatiaia.
2. Quando ir a Itatiaia?
Os tipos de turismo que Itatiaia nos reserva possuem climas apropriados para cada diferente atividade. A escolha da época dependerá de quais passeios irão predominar no seu olanejamento.
Se você está indo para a prática de escalada, montanhismo e trilhas passará o maior tempo de sua viagem na parte alta de Itatiaia. Aí a sua melhor opção é ir em um período mais seco.
Durante o verão a chuva é mais intensa e existe a possibilidade de haver trombas d’água que causam o fechamento de algumas atrações, portanto é melhor você escolher algum dos meses entre junho, julho e agosto que possuem o menor índice de precipitação de todo o ano em Itatiaia.
Mas caso suas expectativas sejam relativas à parte baixa de Itatiaia você deve estar desejando passeios, banhos de cachoeira e temperaturas altas para poder aproveitar melhor tudo isso não é mesmo? Então seus meses de preferência são: dezembro, janeiro, fevereiro e março.
As temperaturas aumentam, porém, tenha em mente que a média de dias chuvosos e os índices de precipitação também se elevam.
Os meses não citados acima também permitem o turismo em Itatiaia com um clima mais misturado e com maior dificuldade de previsão. O tempo alterna entre seca, chuva, temperaturas mais altas e mais baixas. São eles: abril, maio, setembro e outubro.
3. Como é o clima em Itatiaia?
Trazendo dados um pouco mais específicos sobre o clima em Itatiaia vamos começar falando sobre a época mais seca e fria do ano.
A mínima durante os meses de junho, julho e agosto é de 12,6 graus e a máxima não chega aos 25.
A quantidade de chuva não ultrapassa os 53 mm e nos três meses a previsão é de 6 dias chuvosos apenas.
Mudando para os meses mais quentes e úmidos, dezembro, janeiro, fevereiro e março os dados são os seguintes: a temperatura mais alta passa um pouco dos 28 graus e a mais baixa não chega aos 20.
A média de precipitação fica acima dos 350 mm mensais e os dias de chuva por volta dos 17.
Os meses com mais incidência solar diária em Itatiaia são janeiro e fevereiro (média de 8,6 horas por dia) e com menor incidência são maio e novembro (média de 6,3 horas por dia).
4. O que fazer em Itatiaia
Itatiaia possui muitas programações envolvendo aventura e natureza.
Esse é um dos destinos mais procurados por montanhistas e ecoturistas de todo o Brasil.
Entre opções com adrenalina e banhos relaxantes de cachoeira vamos te dar algumas dicas de passeios bacanas para realizar na região da principal atração de Itatiaia: seu parque nacional!
Parte Baixa de Itatiaia
Vamos começar pela parte baixa do parque que possui os passeios mais tranquilos e seu acesso é via Itatiaia mesmo.
É só seguir 5,5 km do centro da cidade pela BR — 485 até o posto 1 do parque.
Lago Azul
Ele é uma queda d’água que forma piscinas naturais para banho e está localizado há 500 m do centro de visitantes.
Em uma curta caminhada de 15 minutos se chega ao local.
É considerada de nível fácil. Seu trajeto mais rápido conta com uma escadaria de 120 degraus que requer cuidado.
Existe outro caminho para chegar sem a escadaria, porém, mais longo.
Por lá também há uma churrasqueira e quiosques que podem ser utilizados pelos visitantes, porém é necessário agendar o uso da churrasqueira antes com a equipe do parque.
Piscina do Maromba
A 4 km de estrada do centro de visitantes se trata de uma trilha fácil.
Sua piscina natural fica a 1.100 metros de altitude e está localizada descendo uma escadaria a cerca de 170 m após a ponte do complexo do maromba.
Seu atrativo principal também são as piscinas naturais, porém, de maior tamanho.
Cachoeira Véu Azul
Basta uma caminhada leve a partir do centro de visitantes que você facilmente chega à cachoeira.
Após 4 km de estrada do centro de visitantes, você realizará uma curta trilha de 380 m a partir da ponte do complexo do maromba até se deparar com a que é considerada uma das quedas d’água mais bonitas de todo o Parque Nacional do Itatiaia.
Cachoeira Itaporani
Após 4 km de estrada do centro de visitantes você irá seguir por 640 m a partir da ponte.
Essa cachoeira está localizada ao final de uma trilha que adentra a mata, e seu nível de dificuldade é fácil.
Após descer uma escada é possível vislumbrar a linda cachoeira e seu lago.
Mirante do Último Adeus
Em direção à saída do parque esse belo mirante te dá uma vista panorâmica privilegiada de todo o parque, do Vale do Rio Campo Belo e da Serra do Mar.
Trilha dos Três Picos
Essa trilha possui um percurso íngreme de 7 km para dentro da Mata Atlântica e tem duração de quase todo o dia de caminhada.
Para ter acesso a ela é necessário o preenchimento de um termo de responsabilidade antes de iniciar.
Esse local oferece uma incrível vista do vale do Rio Paraíba, do Parque dos Contrafortes da Serra da Mantiqueira e da Serra do Mar.
Parte alta de Itatiaia
Vamos agora falar sobre os atrativos parte alta ou planalto que tem seu acesso por Engenheiro Passos.
A maior parte dos passeios de nível difícil e maior adrenalina estão localizados nessa parte alta, não sendo o mais recomendado para quem é inexperiente em ecoturismo de aventura.
Cume do Morro do Couto
O cume está localizado a 3 km de estrada a partir do Posto Marcão, o percurso para chegada tem duração de cerca de 90 minutos.
A caminhada é de complexidade moderada e permite uma vista privilegiada da Serra da Mantiqueira e do Vale do Paraíba.
Ela também se configura enquanto trecho inicial do circuito Couto — Prateleiras.
Maciço das Agulhas Negras
Essa atração conta com um percurso de 3 horas de duração dividida em dois níveis.
A parte baixa é fácil e o cume difícil e sua entrada só é permitida até às 11h.
A atividade é dividida em várias etapas: cume, base, cume sul, chapada da lua e o ponto turístico mais famoso de Itatiaia muito conhecido por todos os montanhistas do Brasil: o Pico das Agulhas Negras.
Cada parte possui uma limitação de quantidade de visitantes e horário para visita.
Cachoeira Aiuruoca
De complexidade difícil essa cachoeira também está localizada na parte alta do complexo e permite a sua entrada somente até as 10h.
Sua caminhada tem duração média de 3 horas e meia.
Um dos diferenciais da Aiuruoca é que ela está voltada para a parte de Minas Gerais e além da cachoeira seu vale conta com a formação rochosa Ovos da Galinha.
Maciço das Prateleiras
Sua base tem trilha de nível moderado e seu cume é considerado difícil.
Tem distância de 2 horas a partir do Abrigo Rebouças e sua entrada só é permitida até as 11h.
Oitenta pessoas por dia podem chegar ao cume com 2.539 metros de altitude, e 120 podem visitar a base.
A trilha para as prateleiras se inicia na estrada, BR 485.
Cachoeira das Flores
Caso você possua alguma categoria de limitação em participar das trilhas e caminhadas de nível moderado e difícil, essa é uma ótima opção para se divertir na parte alta.
A cachoeira tem um percurso considerado fácil, fica somente a 500 m do Abrigo Rebouças e tem duração de 10 minutos no mesmo caminho para as Prateleiras, porém, você vira uma trilha a esquerda e chega na Cachoeira das Flores.
Asas de Hermes
Essa é uma atração que também possui dois nivelamentos de dificuldade: moderada e difícil.
Sua formação rochosa curiosa fica entre a Pedra do Altar e a Agulhas Negras.
Ela fica a 3 km do Abrigo Rebouças e sua duração tem média de 2 horas e meia até 3 horas e meia. Sua entrada só é permitida até as 10:30 da manhã.
Travessias
As travessias são caminhadas mais longas, que podem ter duração de até dois dias e todas ficam localizadas na parte alta.
São elas: Travessia Serra Negra, Travessia Ruy Braga, Travessia Rancho Caído e Travessia Ruy Braga — Água Branca.
A mais tranquila de todas é a Ruy Braga/Água Branca com duração de 4h de parte baixa e 7h de parte alta.
A mais comprida é a Travessia Serra Negra que possui 32 km partindo do Abrigo Rebouças com duração de 2 dias.
5. Onde ficar em Itatiaia?
Após tantas aventuras, caminhadas e cachoeira você vai querer um boa noite de sono, não é mesmo?
Separamos aqui algumas opções de locais para todos os gostos e orçamentos para a viajante poder ter um bom descanso e se sentir acolhida durante o passeio por Itatiaia.
Hostel em Itatiaia
Paradise Hostel e Flats
Muito bem avaliado. Localizado na Rua Prefeito Assumpção em Itatiaia.
O hostel conta com cozinha compartilhada, lounge compartilhado e WI-FI gratuito.
Dispõe de quartos de família e alguns deles também oferecem cozinha compacta com micro-ondas e forno.
Os valores de estadia se iniciam por volta de R$ 40
Graal Inn Itatiaia
Esse é um hostel pet friendly com estacionamento gratuito localizado na Rodovia Presidente Dutra.
Ele oferece quartos com ar-condicionado, WI-FI, tv e mesa de trabalho. Ele fica localizado na cidade de Itatiaia a 13 km de Penedo. Os valores de estadia se iniciam por volta de R$ 88
Hotel e pousada 3 estrelas em Itatiaia
Pousada Camisa 10
Com recepção 24 horas, bar e jardim essa pousada fica na Estrada do Parque e seus quartos dispõem de varanda com vista para a cidade, tv e Wi-Fi além de um café da manhã à lá carte servido diariamente.
A cidade de Penedo está localizada a apenas 7 km de distância. As tarifas começam por volta de R$ 125
Vale Verde Penedo Hotel
Local familiar e muito agradável.
Oferece comodidades como restaurante, bar, lounge compartilhado, sauna, mesa de bilhar e tênis de mesa, churrasqueira e jardim.
Seus quartos contam com Wi-Fi, ar-condicionado, tv e frigobar. D
iariamente é servido café da manhã ao estilo buffet ou americano. As diárias começam por volta de R$ 137
Hotel 4 e 5 estrelas em Itatiaia
Refúgio na Serra — Parque Nac. Itatiaia
Localizado em Itatiaia a apenas 30 min. de Penedo essa acomodação se tata de um hotel-fazenda localizado na parte baixa do Parque Nacional.
Ele oferece facilidades como jardim, churrasqueira, lounge compartilhado e áreas para praticar caminhadas, ciclismo e tênis de mesa. O hotel possui a exclusividade de apenas 4 quartos separados, 2 banheiros e sala de estar.
Um buffet de café da manhã é servido diariamente. Os valores de hospedagem começam em R$ 1.150
Hotel Chalés Terra Nova
Quem já se hospedou comenta que essa instalação é maravilhosa e com amplo contato com a natureza, ela possui muito verde, lago, queda d’água e muito mais.
Está localizado no Parque Nacional de Itatiaia a 15 km de Penedo e possui facilidades como sauna, piscina aberta e coberta, salão de jogos e parque infantil. Seus quartos de decoração rústica possuem lareira, tv e frigobar.
As diárias começam por volta de R$ 489
6. O que comer em Itatiaia?
Aqui daremos como indicação principal locais na cidade de Penedo. Ela é a mais famosa na região de Itatiaia.
Por ser muito turística existem diversas possibilidades para todas as refeições, lanches, bebidas alcoólicas, doces e muito mais!
- Casa do Fritz: localizado na Av. das Mangueiras esse restaurante de culinária alemã é um local tradicional de Penedo que recebe muitos visitantes. Ele é bem avaliado tanto por suas comidas quanto pelo tradicional chopp artesanal gelado de fabricação própria.
- Enoteca Serrana: quem aí gosta de apreciar um bom vinho? Um ambiente aconchegante dá o tom desse restaurante com pratos saborosos e ótima carta de vinhos. O atendimento também é muito elogiado pelos que frequentam o local. A Enoteca fica localizada na Av. Casa das Pedras.
- Jardim Secreto: esse foi um dos restaurantes com maior quantidade de indicações. Vencedor do Traveller’s Choice Awards de 2021 ele possui um ambiente espaçoso e agradável, variedade de pratos elogiados e recomendado como uma atração que se configura enquanto uma experiência gastronômica completa. O Jardim Secreto fica na Av. das Três Cachoeiras.
- A Casa do Chocolate: além de chocolates artesanais de todos os jeitos, tamanhos, formatos e gostos essa doceria também é famosa por seus sorvetes. Outra guloseima bem recomendada é o chocolate quente.
7. Quanto dinheiro levar para Itatiaia?
Itatiaia é um destino super barato. O que você irá fazer definirá boa parte de quanto quanto vai ser o seu orçamento.
A viajante pode ficar curtindo as cidades da região e aproveitar para descansar em um hotel-fazenda perto da natureza e do silêncio, ou contratar guias e passar dois dias andando montanha acima e mata adentro.
O deslocamento em baixa estação saindo de São Paulo, por exemplo, custa uma média de 500 reais incluindo passagem aérea + ônibus da capital para Itatiaia ida e volta.
Os passeios guiados no Parque Nacional de Itatiaia são pagos e o valor muda conforme a dificuldade e a duração do passeio. Como falamos acima, você pode tanto fazer uma rápida trilha para uma cachoeira que durará 1h ou fazer longos passeios chamados travessias onde se faz necessário até 3 dias de caminhada.
Caso você vá para viver aventuras o investimento em acomodação não precisa ser tão alto, mas caso você esteja tirando umas férias para relaxar da correria do dia-a-dia em grandes centros urbanos, talvez seja bacana investir um pouco mais em um hotel com infraestrutura mais rica.
Caso você escolha um hotel ou pousada medianos, uma hospedagem de quatro noites sairá por volta de R$ 520.
Quanto a alimentação Itatiaia e região oferecem de tudo.
Penedo é a única colônia finlandesa do país, por exemplo, e com certeza vale muito experimentar a culinária típica deles.
Você também encontrará muitos pratos de origem alemã por lá, além de chocolate belga, cervejas artesanais dentre outras coisas.
Reservar um dinheiro a mais para curtir a gastronomia local também é indicado.
8. Sugestão de roteiro em Itatiaia
A região de Itatiaia conta com outros municípios que possuem coisas bacanas para ofertar á sua viagem.
Traremos agora sugestões de passeios em localidades próximas onde a maioria dos turistas aproveita para dar aquela esticadinha e encaixar umas horinhas no roteiro.
A primeira e única colônia finlandesa do Brasil tem muita atração turística incrível!
Vale a pena reservar um dia para curtir os restaurantes típicos, atrações públicas, ruas decoradas, arquitetura local, lojinhas.
Por lá tem até uma vila do papai noel o ano todo! Não apenas na época de natal.
Uma das atrações mais famosas são os inúmeros comércios de chocolate artesanal.
- Vila de Maringá
Essa charmosa vila fica exatamente no limite entre o estado do Rio de Janeiro e Minas Gerais.
Uma das principais atrações do local inclusive é a ponte que faz essa ligação: numa ponta você está no RJ na outra em MG.
A cidade possui uma vila de casinhas muito bonitinha em interação com a natureza onde a viajante encontra vários restaurantes e lojinhas.
A truta é uma iguaria muito famosa na região, uma bela dica é que você não deixe de provar os patês!
- Vila da Maromba
Bem pertinho de Maringá está a Vila da Maromba. Ela tem pousadas com vistas incríveis para as montanhas e um clima friozinho que é uma delícia.
Na parte baixa, possui acesso para vários passeios e cachoeiras legais como, por exemplo, as cachoeiras do escorrega e do macaco.
9. Sozinha em Itatiaia
Por se tratar de um destino aventureiro, nós recomendamos que você não faça os passeios, trilhas, escaladas, travessias, etc. completamente sozinha.
Por não conhecer o local e existirem passeios de longa duração é importante que você esteja acompanhada de guias credenciados.
Tente sempre procurar profissionais confiáveis e experientes que trabalhem com passeios, assim você só se preocupa em curtir ao máximo o contato com a natureza.
Existem passeios onde você pode contemplar belas cachoeiras sem precisar necessariamente fazer uma trilha para chegar ao destino.
Na Cachoeira do Escorrega, por exemplo, existe a possibilidade de parar o carro a 100 metros do local de banho além de possuir infraestrutura como restaurante e banheiro.
Em algumas pousadas e hotéis dá para fazer caminhadas passando por rios e mata tão legais quanto os públicos.
E a mala? Ah! A mala para Itatiaia tem que ser diversa e depende muito do estilo de turismo que você irá praticar.
Caso você vá praticar esportes mais intensos não pode esquecer de levar todo o equipamento que você costuma usar nessas empreitadas.
Lembre da barraca de camping caso vá aproveitar as caminhadas que possuem pernoite. Não esqueça o repelente e uma boa garrafinha d’água!
Se você está procurando apenas sombra e água fresca não é necessário tanto equipamento. Por ser uma região montanhosa até mesmo no verão a parte alta fica fria então é bacana levar agasalho.
Roupa de banho, chapéu e protetor solar são indispensáveis para as caminhadas e passeios nas cachoeiras de Itatiaia.
Com adrenalina ou sem adrenalina, nós esperamos que as dicas contidas aqui te ajudem a organizar a sua viagem para Itatiaia da melhor maneira possível!
É um destino com atrações que não se acham em outros locais do país e abraçam diversos tipos de turistas com gostos diferentes.
E quem sabe você queira conversar com outras viajantes que já estiveram por lá sozinhas? É só fazer parte da nossa comunidade. Acesse os nossos guias da viajante solo e de quebra tenha acesso livre à nossa comunidade de viajantes.
Desejamos uma ótima viagem e até breve no nosso próximo destino!
