Viajar Sozinha e Timidez. Preocupação com o que os outros vão pensar.

No decorrer do tempo e contato com os mais variados perfis de viajantes, identifiquei que a timidez e a excessiva preocupação com o que os outros vão pensar são real empecilho para muitas mulheres não viajarem sozinhas. E já que estas são razões importantes para muitas mulheres e vêm emperrando a abertura das portas da liberdade para algumas delas, acho essencial falarmos um pouco sobre isso.

Eu sou tímida. E agora, como viajar sozinha?

Antes de qualquer coisa, é importante ressaltar que não há problema algum em ser tímida. E isso é verdade, ok meninas?  Ser mais tímida ou mais expansiva pode ser simplesmente uma característica do perfil de cada pessoa. O que vale a pena ter atenção é que não há mal nenhum em ser tímida quando isso não é um grande problema na sua vida. A partir do momento que a timidez te atrapalha e você sente que ela limita suas experiências, então talvez seja importante buscar ajuda de um profissional que irá instruir você a superar ou ao menos aprender a lidar com sua timidez. E o profissional adequado para essa tarefa é o psicólogo.

De todo modo, talvez a timidez não atrapalhe tanto a sua vida e você até viva bem com ela. Mas aí você quer viajar sozinha e vem a dúvida se poderia de fato fazer isso sendo uma pessoa tímida. Então que tal a gente falar um pouco disso para mostrar para você que dá pra viajar sozinha, que você vai conseguir resolver as coisas sem que alguém precise fazer isso por você… mesmo sendo uma pessoa tímida. Ser tímida não vai atrapalhar a sua viagem.

 

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A timidez é resultado do medo.

Seres humanos precisam naturalmente pertencer a algum grupo, precisam encontrar outras pessoas com afinidades para socializar. E isso é assim desde os primórdios, antes mesmo das sociedades complexas, como a que vivemos atualmente.

Então é muito natural que tenhamos medo de não sermos compreendidas, medo de sermos julgadas, receio de sermos publicamente expostas… Temos medo do não pertencimento. Temos o maior de todos os medos: O MEDO DE NÃO SER ACEITA.

Tente identificar o que te faz tímida

A timidez é essencialmente social. O tímido só está tímido perto de alguém. Então é necessário tentar identificar qual é a natureza da sua timidez, por qual medo ela passa, que medo provoca sua insegurança de se expressar. Isso certamente é o ponto de partida para que você se conheça um pouco mais e tente minimizar os efeitos dessa timidez no seu cotidiano, inclusive quando o assunto é viajar sozinha.

Identificar a razão da timidez é o passo seguinte para se perguntar se aquilo de fato é uma justificativa suficientemente forte para te impedir de realizar o que deseja. Viajar por exemplo.

Perguntas que podem ser feitas:

• o que eu estou evitando quando justifico minha timidez?
• qual o primeiro passo (um pequeno passo) para eu vencer a timidez?

Dicas para ir se acostumando a fazer as coisas sozinha.

• Começar a planejar, organizar e executar uma viagem sozinha, um passeio, ou qualquer evento que possa significar um desafio para você. Porque este é um passo importante para exercitar vencer a timidez, já que você terá que fazer tudo sem a ajuda de ninguém. E Comece com coisas pequenas, menores, que sejam mais fáceis para você dar conta.
• Comece dando pequenos passos, visitando lugares próximos, passeios sozinhas dentro da própria cidade, ir a um restaurante sozinha, por exemplo. Depois parta para uma cidade próxima. E assim por diante.
• Conseguiu fazer passeios sozinha na sua cidade? Agora é hora de fazer um passeio para uma cidade próxima. Uma excelente maneira de visitar uma cidade próxima é comprar um passeio em grupo pra lá. Você estará no meio de um grupo, com outras pessoas sozinhas, e terá a chance de começar a interagir com estranhos de uma forma bem natural. Nestes passeios é muito fácil fazer amizades.
• Quando for para uma cidade mais distante que tal tentar a estadia em um hostel? Esse tipo de acomodação tem na maioria de seus hospedes viajantes solo. E vai ser muito mais fácil do que imagina se enturmar.

 

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A realidade é melhor do que imaginamos

Faça aos poucos os testes acima e depois vem aqui no blog contar como foi nos comentários. Tenho certeza que você vai perceber que as coisas não aconteceram de forma tão terrível quanto você imaginou. Você vai por exemplo se sentar sozinha em um restaurante e perceber que as pessoas nem olharam para você. Vai assistir uma peça de teatro, um filme no cimema e vai notar que há muito mais gente sozinha e que os outros não dão muita bola pra isso.

E ao fazer uma pequena excursão para outra cidade ou mesmo viajar sozinha, vai notar que mesmo sendo tímida conseguirá se comunicar bem com as pessoas e até fazer amizades. Lembre-se sempre que em todos os lugares que você for pode ser que tenha alguém com os mesmos receios que você. E vocês acabam se identificando rapidinho.

Vendo que as coisas não são tão ruins quanto você pensou, você vai tomar coragem de experimentar novos lugares, novas conversas com pessoas que nunca imaginou que conheceria.

Entenda uma coisa: a sua mente é extremamente criativa e cria realidades que não existem. Quando você notar, na prática, que o mundo não é tão terrível quando suas fantasias te fizeram acreditar, sua relação com a vida vai mudar para melhor. Você vai aos poucos se sentindo mais segura e independente. E a timidez certamente vai dando espaço àquela vontade de conhecer e fazer coisas novas… inclusive viajar sozinha.

 

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O que os outros vão pensar?

Junto com a timidez essa é outra razão de muitas mulheres não se lançarem no que gostariam sozinhas. Na verdade a timidez e a preocupação demasiada com os julgamentos dos outros são razões que se completam.

O fato de ser julgada pode mesmo ser determinante para que você não realize o sonho de fazer a sua viagem? Ou até mesmo outros sonhos na sua vida?

Observe o que acontece quando começamos a fazer qualquer coisa “fora da caixa”, fora dos padrões, dos modelos já aceitos, experimentados, testados e etc, etc etc… É muito comum que quando começamos a fazer coisas consideradas exóticas ou simplesmente mais ousadas, comece a aparecer também muito mais gente dando opinião, demonstrando preocupação ou apontando um monte de problemas naquilo que a gente está fazendo. Por mais que muitas vezes incomode muito essa preocupação exagerada dos outros com a nossa vida, esse comportamento é absolutamente normal diante de uma novidade.

E da nossa parte, a opinião das pessoas do nosso ciclo social pode fazer diferença e muitas vezes até atrapalhar nossa caminhada, porque afinal de contas estas pessoas são parte de nossa vida, e muitas vezes influenciam ou são influenciadas por nossas decisões.

Se você entender que isso é natural, mas que não deveria ser decisivo para que você faça ou deixe de fazer alguma coisa, você já estará com meio caminho andado.

Opinião ou vontade de mudar o seu comportamento?

Há uma diferença grande entre ouvir uma opinião de alguém que nos ama, e aceitar se comportar como as pessoas acham que devemos no comportar.

Veja que há uma dificuldade natural das pessoas à nossa volta lidarem com a novidade que estamos apresentando. Se até mesmo nós precisamos lidar com a nossa própria resistência quanto ao que é diferente… Se até mesmo nós encontramos dificuldades em sair da zona de conforto obviamente que não seria diferente com as pessoas de nossas relações.

E tendo isso em mente, é muito importante compreender que quem está à nossa volta vai tender a nos cobrar que mantenhamos o comportamento que sempre tivemos. Ou ao menos que não façamos nada muito diferente do usual. Esse conservadorismo por parte do outro pode acontecer por preocupação. Mas pode ser também que pessoa não compreenda nada diferente daquela realidade que ela imagina que seja a certa. E nós precisamos separar o que é opinião do que é uma exigência, uma cobrança de como devemos nos comportar.

Querer ser você mesma não significa que você não possa mais ouvir a opinião de ninguém. É claro que podemos e até devemos ouvir pessoas que se importam conosco. Mas precisamos antes de qualquer coisa ter a sensibilidade de perceber se aquela opinião é para te alertar sobre alguma coisa que você ainda não pensou. Ou se é uma forma de querer trazer você de volta para um tipo de comportamento que aquela pessoa acha certo. Muita gente vai tentar garantir que você permaneça no lugar de conforto dela (rs). E é você, somente você que decide em que lugar você não quer mais ficar, e para que lugar você deseja ir.

Por Luciane Leal